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La Ola de la respiración

Algo que aparece muy frecuentemente en todas las clases es la pregunta ¿cómo sé que ahora tengo que inspirar? 🤔

Y no hablamos del momento adecuado para entrar a tempo mientras cantamos... Hablamos de esa "sensación" que aparece cada vez que terminamos de exhalar y que nos impulsa a volver a tomar aire.

En los gráficos siguientes podemos ver representada la respiración como una onda que sube y baja (o una ola que va y viene) a través del tiempo.

Esta onda puede tomar muchas formas (como se ve en el último) según lo que nos esté atravesando fisiológica y mentalmente.

Ingrid Fainstein Ingrid Fainstein
  • ¿Alguna vez le prestaste atención a ese "llamado" que hace tu cuerpo a través de tu sistema nervioso para indicar que es momento de inspirar/espirar?
  • ¿Podés sentir en un lugar físico específico (por ejemplo, la laringe o el tórax) este momento crucial donde, si te subís a la ola de tu respiración, la misma puede correr más libremente?
  • ¿Alguna vez te sentiste respirando de manera desfasada con esa ola?
  • ¿Sentís que podés alterar conscientemente las características de esta ola para que se ajuste a lo que necesitás sin que se sienta forzado?

Todas preguntas muy interesantes para hacerse en el espacio de trabajo vocal.

Si querés saber más a profundidad cómo funciona nuestro sistema respiratorio y cuál es su importancia para cantar, acá está todo explicado.

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